По прогнозам метеорологов аномальная жара и засуха сохранятся еще надолго... В такую жару врачи рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком. Разумеется, не по раскаленному асфальту, а по травке. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В итоге улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.

Обыкновенную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен.

Каждая женщина в определенный момент своей жизни мечтает о семье и о детях. И если основную проблему - поиска любимому мужчины, отца своих будущих детей, вам удалось решить, то остается лишь уговорить этого мужчину на рождение ребенка. А это иногда совсем не просто. Если порасспросить счастливые семьи с детьми, как эти дети появились на свет, то окажется, что приблизительно каждый второй ныне счастливый папа, долго не мог решиться на этот серьезный шаг.

Действительно, для молодого мужчины в самом расцвете сил нет ничего страшнее свадебного марша Мендельсона и голубой (или розовой) коляски с мирно спящим младенцем. Наиболее отважные или наиболее ответственные представители сильного пола со временем перебарывают себя, женятся, заводят детей и, кстати, становятся любящими мужьями и замечательными отцами. Как правило, одно неразрывно связанно с другим: либо сначала появляется ребенок и мужчина, проявляя порядочность, женится, либо, наоборот, двигаемый светлыми чувствами, он женится, а потом задумывается о продолжении рода.

Многим женщинам нравится носить обувь на каблуках. Безусловно, это элегантно и очень красиво, но если носить такую обувь повседневно, то это может нанести вред вашему здоровью. Особенно это касается женщин с плоскостопием и варикозными заболеваниями, а также тех, у кого имеются проблемы с избыточным весом и позвоночником. В таких случаях лечащие врачи советуют носить каблуки высотой не более 5 см.

Если вы хотите научиться красиво ходить на каблуках, то в первую очередь обратите внимание на свою осанку. Следите за тем, чтобы плечи были расправлены, а спина была ровной. Важно, что бы вы держали голову прямо и ровно.

Обратите внимание на то, как вы ставите ногу, держите руки и двигаетесь корпусом. Не допускайте размахивания рук, правильно ставьте стопу во время ходьбы. Носки должны быть немного повернуты в стороны, а линия ходьбы должна быть ровной.

Флирт - это тот вид спорта, где каждая выбирает "оружие" себе по вкусу. Принято считать, что женщины в подобном случае руководствуются принципом "Цель оправдывает средства": в их арсенале беззастенчивое пускание пыли в глаза, принижение соперниц, провоцирование "объекта" на ревность и т.д. Не пора ли сменить тактику обольщения?

Флирт - это игра. В ней, как в шахматах, есть свой дебют, свои патовые ситуации, цейтноты и прочие староиндийские защиты. Древнейший и наиболее банальный вариант кокетства - разыгрывать из себя неприступную красавицу, у которой под окнами стоит длинная очередь поклонников. Вариант отнюдь не безупречный. Дело здесь не только в том, что сегодня у нас на дворе равноправие, и ты имеешь законное право стать активной, "атакующей" стороной. Не надо считать мужчину глупее, чем он есть. Если хотя бы раз - пусть подсознательно - ему покажется, что ты лукавишь, он - тоже подсознательно - причислит тебя к легиону "типичных женщин", хитроумных притворщиц, которым до конца доверять не стоит.

Прошли те времена, когда беременность считалась серьезной болезнью, и проводить ее нужно было, исключительно лежа в постели. Сейчас врачи и акушеры настаивают на старой истине: движение – это жизнь.

Установлено, что недостаток движения может привести к угрозе выкидыша, усиленному токсикозу и слабости родовой деятельности. Значит, будем двигаться! А лучше всего это делать в воде. Поэтому сегодня даже врачи старой закалки не только разрешают, но и активно рекомендуют беременным занятия в бассейне.

Зачем же они нужны и что, собственно говоря, делать в бассейне беременной женщине?