http://www.avicena.com.ua/ ru Рассказы "бывалых" - АВИЦЕНА.com.ua - о женской красоте и здоровье. DataLife Engine http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/861-sekret-strojnojsti-dzhennifer-yeniston.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/861-sekret-strojnojsti-dzhennifer-yeniston.html Буквально на днях Дженнифер Энистон, как и обещала, представила в Лондоне в универмаге Harrod's свой парфюм Lolavie, выглядела звезда сногсшибательно!

На презентации Дженнифер появилась телесных босоножках, сливавшихся с загорелой кожей, и в светлом мини Valentino с пикантными бантиками на груди, талии и подоле. В общем, очень по-летнему и очень в духе рекламного постера Lolavie.

Сама Дженнифер описала аромат Lolavie как «сексуальный и чистый», а также «цветочный, но не слишком».

«Я хотела, чтобы эти духи были моей личной библиотечкой запахов, - прокомментировала звезда. - Например, моя любовь к ночному запаху цветущего жасмина длится всю жизнь. Я выросла в Калифорнии, и отчетливо помню аромат жасмина летними вечерами».]]> Ландыш Tue, 27 Jul 2010 06:23:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/288-xudeem-pozitivno-7-kilogramm-za-2-nedeli.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/288-xudeem-pozitivno-7-kilogramm-za-2-nedeli.html Как наступает весна, мой телефон начинает разрываться от звонков и смс. Подружки в ужасе: "До лета полтора месяца осталось, а лишние жирки так и не изгнаны с насиженных мест. Катастрофа!" И вот такая паника каждый год. Я терпела долго. Запасалась валерьянкой. Отправляла их на сломанные весы, где стрелка застряла на отметке 57 кг.

Потом решила: попробую сама набрать, а потом скинуть лишний вес. В процессе, честно фиксируя положительный и отрицательный опыт.]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 19:33:02 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/287-iz-zhizni-tolstoj-zhenshhiny-zhir-ili-zhizn.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/287-iz-zhizni-tolstoj-zhenshhiny-zhir-ili-zhizn.html Сколько себя помню, я всегда была….. Как бы это получше сказать… Ну, не худенькой. Почему, спросите вы? На мой взгляд, этому поспособствовал целый ряд факторов. Прежде всего – наследственный.

Моя мама – женщина полная, как, впрочем, и бабушка. Отец, правда, худой, как щепка, при том, что мама с бабушкой всегда старались основательно его накормить - как-никак, пока мы с сестрой не вышли замуж, папа был единственным мужчиной в семье.
]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 18:46:38 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/286-kak-ya-poxudela-menyaem-obraz-zhizni-i-menyaemsya.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/286-kak-ya-poxudela-menyaem-obraz-zhizni-i-menyaemsya.html Ой, девчонки! Неужели нам с вами больше нечем заняться, как только истязать себя во имя красоты?! Вот бы плюнуть на все и оставить все свои недостатки такими, какие они есть! Но, к сожалению, мы прекрасно понимаем, что если не будешь следить за собой, то в жизни ничего толкового не добьешься. Да и на ухоженную себя-любимую приятно смотреть.

Я думаю, не открою вам Америку, если скажу, что самым противным недостатком в нашей жизни являются лишние килограммы.]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 18:35:35 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/285-kak-uznat-svoj-procent-zhira.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/285-kak-uznat-svoj-procent-zhira.html Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в СНГ) - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую - все остальное. Такой анализ можно сделать в некоторых спортивно-оздоровительных центрах и фитнес-клубах. Некоторые способы проведения этого теста совсем просты, некоторые куда сложнее.

Измерение толщины кожной складки

Этот метод довольно-таки прост. Особым инструментом, напоминающим штанген-циркуль, вам защипывают кожную складку и тут же по шкале на самом инструменте узнают ее толщину.]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 17:18:51 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/284-pochemu-ne-udaetsya-snizit-ves-ili-rabota-nad.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/284-pochemu-ne-udaetsya-snizit-ves-ili-rabota-nad.html Вы старательно худеете. Вы потеете в спортзале. Так почему же желанные формы никак не появляются? Вашему вниманию типичные ошибки похудения.

1. Вы заглатываете еду!

Мы едим, не жуя, и пока желудок передает сигнал мозгу перестать жевать, он уже переполнен.

Решение: жуйте дольше. Кстати, стоматологи отмечают, что тщательное жевание способствует сохранению зубов - они лучше очищаются от налета, который является питательной средой для болезнетворных бактерий. Откладывайте вилку время от времени. Не торопитесь! А вот телевизор, газету, интересную книжку, садясь за стол, лучше оставить на потом - увлекшись, вы съедите больше.]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 17:11:11 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/283-sklonnost-k-polnote-ne-povod-byt-polnoj.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/283-sklonnost-k-polnote-ne-povod-byt-polnoj.html Склонность к полноте – не диагноз и более того не приговор. Это всего лишь вероятность, то есть самый легкий, очевидный путь формирования вашей фигуры. Но у вас всегда есть выбор: ничего не делать и полнеть или собственными усилиями противостоять природе.

Вышесказанное для меня не просто пустое утверждение. Я смею утверждать это из личного опыта, из опыта моих знакомых и из опыта многих звезд. Вы сами знаете этих знаменитых бывших толстушек: Опра Уинфри, Шерон Стоун, Деми Мур, Анита Цой, Лариса Долина…]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 17:06:19 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/282-kak-ya-perestala-est-na-noch.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/282-kak-ya-perestala-est-na-noch.html Вопреки широко распространенному мнению, от ночных приступов голода страдают не одни толстяки, но и худые. Дурные привычки не выбирают жертву по комплекции, полу или национальности. Эта статья посвящена всем, кто, подобно мне, привык много кушать перед сном и никак не может остановиться, несмотря на самое горячее желание.

Правильное питание

С детства жертва неправильного питания, я всегда была очень упитанной. С возрастом добавились проблемы с аппетитом: после 8-ми часовой голодной беготни по институту наедалась на ночь, а утром, естественно, есть не хотелось.]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 16:45:19 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/281-dieta-po-gruppe-krovi-poprobovala-rezultat-est.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/281-dieta-po-gruppe-krovi-poprobovala-rezultat-est.html "Я склонна к полноте. И проблема лишних килограмм время от времени меня волнует. Но я не люблю диет. Мне проще, чтоб сбросить вес, побегать по утрам. Однако помогла мне именно диета - диета по группе крови".

Я не собираюсь агитировать всех садиться на диету по группе крови. Боже упаси! Я знаю, какие острые дискуссии среди медиков и тех, кто худеет, вызывает эта методика. Мало того, я свято верю, что у каждого свой путь, свой выбор или… (как сказала бы моя далекая от проблем лишнего веса вечно худая подруга) у каждого свои фишки! Я просто хочу поделиться собственным положительным опытом, поскольку прекрасно знаю, как это мучительно трудно найти способ похудения, который реально работает.]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 16:39:44 +0000 http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/280-kak-poxudet-za-odin-den-rekomendacii-zvezd-shou.html http://www.avicena.com.ua/dieti_fitnes/rasskazi/280-kak-poxudet-za-odin-den-rekomendacii-zvezd-shou.html Всем давно известно, что для того чтобы хорошо выглядеть, надо регулярно посещать тренажерный зал, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Получается это далеко не у всех, и многие с этим мирятся. Однако когда дело доходит до вечеринки, то тут уж каждая девушка хочет показать себя исключительно с лучшей стороны.

Опросы общественного мнения показали, что из внешних недостатков большинство представительниц прекрасного пола озабочены, прежде всего, излишней полнотой.]]> annetsemenuk Tue, 13 Oct 2009 16:27:26 +0000