Как часто в ежедневной суете мы забываем о себе, постоянно подвергаясь стрессам, испытывая сильное мышечное напряжение. Но, попробуйте остановиться. Представьте, как по вашей коже скользят горячие теплые камни, тепло сменяет холод, а холод – тепло. Мышцы расслабляются, настроение улучшается, а от стресса не осталось и следа? Тогда стоунтерапия или массаж камнями – именно то, что Вам необходимо!

Методика стоунтерапия получила название от английского слова stone - «камень». Появившись в нашей стране не так давно, она уже успела завоевать популярность. Ведь стоунтерапия избавляет не только от стресса, депрессий и мышечного напряжения, она также улучшает кровоснабжение, проводит лимфодренаж, стимулирует выведение токсинов, избытка жидкости и шлаков, способствует насыщению тканей кислородом, помогает при артритах, остеохондрозах, восстанавливает тонус и упругость кожи, ускоряет обмен веществ, помогая избавиться от жировых отложений.

Многим женщинам нравится носить обувь на каблуках. Безусловно, это элегантно и очень красиво, но если носить такую обувь повседневно, то это может нанести вред вашему здоровью. Особенно это касается женщин с плоскостопием и варикозными заболеваниями, а также тех, у кого имеются проблемы с избыточным весом и позвоночником. В таких случаях лечащие врачи советуют носить каблуки высотой не более 5 см.

Если вы хотите научиться красиво ходить на каблуках, то в первую очередь обратите внимание на свою осанку. Следите за тем, чтобы плечи были расправлены, а спина была ровной. Важно, что бы вы держали голову прямо и ровно.

Обратите внимание на то, как вы ставите ногу, держите руки и двигаетесь корпусом. Не допускайте размахивания рук, правильно ставьте стопу во время ходьбы. Носки должны быть немного повернуты в стороны, а линия ходьбы должна быть ровной.

Многие люди, особенно женщины, очень хотят иметь привлекательную внешность. Это стремление заложено от природы. Да, только вот большинство из них не хотят делать для этого ровным счетом ничего, разве что подкрасить глазки и купить модные джинсы… А когда лишние килограммы вылазят наружу, тут уж ничего не поделаешь – приходится или пополнить ряды посетителей магазинов одежды для «больших» людей или искать способ похудения.

Самое смешное и печальное в том, что, вместо консультации у профессионального диетолога, люди начинают испытывать на себе самые дурацкие способы похудения.

Из различных источников мы составили своеобразный ТОП этих самых идиотских способов избавиться от лишних килограммов:

Ещё вчера вашу жизнь ничто не омрачало, а сегодня хочется кого-нибудь убить, например, мужа, или, в крайнем случае, развестись? Без видимых причин жизнь начинает казаться беспросветно унылой, раздражают домашние, а больше всего отражение в зеркале – вы не хотите ничего общего иметь с этим внезапно опухшим лицом! А вес? Подстегиваемый шрековским аппетитом, организм за считанные дни набирает килограммы. В общем, вам кажется, жизнь не удалась! А эти злые и бездушные мужчины шутят, что женщина с ПМС похожа на разъяренного ротвейллера. А в прошлом месяце все было то же самое, и в позапрошлом… Вы не одиноки!

ПМС, или предменструальный синдром – удел абсолютного большинства женщин. Только вот проявляется он у всех по-разному: каждая десятая женщина и вовсе становится нетрудоспособной в эти дни.

Знаете ли вы, что в США, и в Великобритании предменструальный синдром рассматривают как смягчающее обстоятельство при совершении преступлений, в том числе тяжких, например таких, как убийство своих мужей.

Почему секутся волосы

Чаще всего секутся длинные волосы, которым по тем или иным причинам не хватает сил и питания для хорошего внешнего вида. В результате подвергается разрушению верхний слой волоса, который в нормальном состоянии играет роль защиты. Вследствие расслоения внутреннего слоя, волосы становятся ломкими и тусклыми, кончики волос начинают сечься и выглядят неаккуратно. Обычно страдают нижние 2-3 см волос, но в запущенных случаях волосы секутся, расслаиваются по всей длине.

Какие же конкретные причины приводят к таким плачевным последствиям, почему секутся волосы? Прежде всего, секущиеся кончики волос появляются вследствие различного химического и термического воздействия: «химия», покраска, сушка феном, укладка при помощи электробигуди, плоек и т.д. приводят к тому, что волосы секутся.