http://www.avicena.com.ua/ ru Здоровье - АВИЦЕНА.com.ua - о женской красоте и здоровье. DataLife Engine http://www.avicena.com.ua/zdorovie/886-magiya-kamnej.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/886-magiya-kamnej.html Как часто в ежедневной суете мы забываем о себе, постоянно подвергаясь стрессам, испытывая сильное мышечное напряжение. Но, попробуйте остановиться. Представьте, как по вашей коже скользят горячие теплые камни, тепло сменяет холод, а холод – тепло. Мышцы расслабляются, настроение улучшается, а от стресса не осталось и следа? Тогда стоунтерапия или массаж камнями – именно то, что Вам необходимо!

Методика стоунтерапия получила название от английского слова stone - «камень». Появившись в нашей стране не так давно, она уже успела завоевать популярность. Ведь стоунтерапия избавляет не только от стресса, депрессий и мышечного напряжения, она также улучшает кровоснабжение, проводит лимфодренаж, стимулирует выведение токсинов, избытка жидкости и шлаков, способствует насыщению тканей кислородом, помогает при артритах, остеохондрозах, восстанавливает тонус и упругость кожи, ускоряет обмен веществ, помогая избавиться от жировых отложений.]]> Ландыш Fri, 30 Jul 2010 06:37:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/880-kak-nosit-vysokij-kabluk-bez-vreda-zdorovyu.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/880-kak-nosit-vysokij-kabluk-bez-vreda-zdorovyu.html Многим женщинам нравится носить обувь на каблуках. Безусловно, это элегантно и очень красиво, но если носить такую обувь повседневно, то это может нанести вред вашему здоровью. Особенно это касается женщин с плоскостопием и варикозными заболеваниями, а также тех, у кого имеются проблемы с избыточным весом и позвоночником. В таких случаях лечащие врачи советуют носить каблуки высотой не более 5 см.

Если вы хотите научиться красиво ходить на каблуках, то в первую очередь обратите внимание на свою осанку. Следите за тем, чтобы плечи были расправлены, а спина была ровной. Важно, что бы вы держали голову прямо и ровно.

Обратите внимание на то, как вы ставите ногу, держите руки и двигаетесь корпусом. Не допускайте размахивания рук, правильно ставьте стопу во время ходьбы. Носки должны быть немного повернуты в стороны, а линия ходьбы должна быть ровной.]]> Ландыш Thu, 29 Jul 2010 06:55:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/877-durackie-sposoby-xudet.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/877-durackie-sposoby-xudet.html Многие люди, особенно женщины, очень хотят иметь привлекательную внешность. Это стремление заложено от природы. Да, только вот большинство из них не хотят делать для этого ровным счетом ничего, разве что подкрасить глазки и купить модные джинсы… А когда лишние килограммы вылазят наружу, тут уж ничего не поделаешь – приходится или пополнить ряды посетителей магазинов одежды для «больших» людей или искать способ похудения.

Самое смешное и печальное в том, что, вместо консультации у профессионального диетолога, люди начинают испытывать на себе самые дурацкие способы похудения.

Из различных источников мы составили своеобразный ТОП этих самых идиотских способов избавиться от лишних килограммов:
]]> Ландыш Thu, 29 Jul 2010 06:45:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/876-pms-kak-s-yetim-borotsya.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/876-pms-kak-s-yetim-borotsya.html Ещё вчера вашу жизнь ничто не омрачало, а сегодня хочется кого-нибудь убить, например, мужа, или, в крайнем случае, развестись? Без видимых причин жизнь начинает казаться беспросветно унылой, раздражают домашние, а больше всего отражение в зеркале – вы не хотите ничего общего иметь с этим внезапно опухшим лицом! А вес? Подстегиваемый шрековским аппетитом, организм за считанные дни набирает килограммы. В общем, вам кажется, жизнь не удалась! А эти злые и бездушные мужчины шутят, что женщина с ПМС похожа на разъяренного ротвейллера. А в прошлом месяце все было то же самое, и в позапрошлом… Вы не одиноки!

ПМС, или предменструальный синдром – удел абсолютного большинства женщин. Только вот проявляется он у всех по-разному: каждая десятая женщина и вовсе становится нетрудоспособной в эти дни.

Знаете ли вы, что в США, и в Великобритании предменструальный синдром рассматривают как смягчающее обстоятельство при совершении преступлений, в том числе тяжких, например таких, как убийство своих мужей.]]> Ландыш Thu, 29 Jul 2010 06:37:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/hair/839-domashnij-uxod-za-sekushhimisya-volosami.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/hair/839-domashnij-uxod-za-sekushhimisya-volosami.html Почему секутся волосы

Чаще всего секутся длинные волосы, которым по тем или иным причинам не хватает сил и питания для хорошего внешнего вида. В результате подвергается разрушению верхний слой волоса, который в нормальном состоянии играет роль защиты. Вследствие расслоения внутреннего слоя, волосы становятся ломкими и тусклыми, кончики волос начинают сечься и выглядят неаккуратно. Обычно страдают нижние 2-3 см волос, но в запущенных случаях волосы секутся, расслаиваются по всей длине.

Какие же конкретные причины приводят к таким плачевным последствиям, почему секутся волосы? Прежде всего, секущиеся кончики волос появляются вследствие различного химического и термического воздействия: «химия», покраска, сушка феном, укладка при помощи электробигуди, плоек и т.д. приводят к тому, что волосы секутся.]]> Ландыш Sat, 24 Jul 2010 06:29:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/834-kak-izbavitsya-ot-treshhinok-na-gubax.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/834-kak-izbavitsya-ot-treshhinok-na-gubax.html Губы - орган, крайне чувствительный из-за большого количества нервных окончаний. Это хорошо во время поцелуев и плохо во время холодов. Поскольку в коже губ нет сальных желез, то они испытывают больший недостаток влаги и теряют привлекательный внешний вид: появляются сухость, трещинки и воспаления, даже цвет и форма могут измениться не в твою пользу. Иногда развивается заболевание, которое по-научному называется хейлит (или воспаление губ). Главная причина его развития - неблагоприятные климатические условия (ветер, пониженная влажность воздуха и т.д.). Однако его могут вызвать и стрессы, аллергия на помаду, зубную пасту, ультрафиолет, авитаминоз.

Марина Мышенкова, врач-дерматокосмето­лог института красоты "СПИК", советует: "Губы должны быть увлажнены в любое время суток, в том числе ночью. Рекомендую всегда использовать под макияж гигиеническую помаду. Она предотвращает сухость и трещинки".]]> Ландыш Fri, 23 Jul 2010 06:50:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/831-idealnaya-kozha-doma.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/831-idealnaya-kozha-doma.html Для того, чтобы сделать кожу лица идеальной нужен постоянный и тщательный уход, эта аксиома знакома каждой женщине. Но иногда даже при самом внимательном уходе возникают неожиданные проблемы, причем замечено, что это случается в основном накануне праздника, когда предполагается выход в свет. Еще вчера было все в порядке, а сегодня неожиданно выскочил прыщик на самом заметном месте или цвет лица сделался тусклым от того, что вы не имели времени как следует отдохнуть. Сегодня женский журнал Make Up предлагает несколько простых способов, которые очень быстро помогут решить неожиданные проблемы и улучшить кожу лица.

Как улучшить кожу лица? С помощью мятного лосьона

Этот способ улучшить кожу лица подходит, если вы заметили высыпания на коже. Замазать их тональным кремом ни за что не удастся, даже не пытайтесь. Лучше приготовьте мятный лосьон.
]]> Ландыш Fri, 23 Jul 2010 06:41:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/829-vostanavlenie-kozhi-posle-zimy.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/829-vostanavlenie-kozhi-posle-zimy.html Подбор косметических масок – дело не такое простое, как кажется на первый взгляд. Во-первых, выбор маски зависит от типа кожи лица, которая может быть сухой, нормальной или жирной. А также комбинированной – довольно распространенная проблема, когда щеки шелушатся, а лоб блестит. Во-вторых, по своей сути и по воздействию на кожу маски делятся на очищающие, питательные, увлажняющие, отшелушивающие, отбеливающие и так далее..

Естественно, для разных типов кожи нужен свой уход. Если у вас сухая кожа, то нужно отказаться от мыла и спиртосодержащих лосьонов, ограничить или отказаться от использования скрабов и пилингов. Для жирной кожи советы по уходу будут прямо противоположные, а если вы – обладатель комбинированной кожи, то уход за ней становится еще более сложным. И тем не менее, есть универсальные советы, которые подходят практически всем. Стресс, который испытывает наше лицо зимой, действует на всех одинаково – кожа лица становится более сухой и раздражительной, весной ей требуется усиленная гидратация и питание. Попробуем дать ей и то, и другое.]]> Ландыш Thu, 22 Jul 2010 06:36:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/823-krasivoe-telo-ne-otxodya-ot-kompyutera.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/823-krasivoe-telo-ne-otxodya-ot-kompyutera.html Вот, сидишь ты сейчас, дружище, перед монитором, ешь гамбургер или пирожок с повидлом и не думаешь о своём здоровье. Или думаешь иногда, наверное, о том, что с завтрашнего дня... нет, лучше через недельку... а ладно, через месяцок НАЧНУ! Буду бегать, подтягиваться, накачаю бицепсы, в фитнес в конце концов подамся.
­­ ­­ ­­ ­­ ­­
Но приходит завтра и послезавтра, месяц, два, а здоровый образ жизни всё не начинается и не начинается. А ты не заметил, что чем больше ты сидишь за компьютером, тем больше ты ешь. Причём ешь быстро и особо не пережёвывая, чтобы поскорее заглотить и обратно в виртуальную реальность. Если не заметил, то всё ещё впереди.]]> Ландыш Wed, 21 Jul 2010 06:59:00 +0000 http://www.avicena.com.ua/zdorovie/hair/822-kosa-do-poyasa.html http://www.avicena.com.ua/zdorovie/hair/822-kosa-do-poyasa.html Посмотрите на женские портреты старых мастеров: сложные, в несколько «этажей» прически, кокетливо обрамляющие лицо локоны. Двадцатый век перевернул все представления о женской красоте. Мы отвоевали у мужчин право облачаться в брючные костюмы и коротко стричься. Прошло сто лет, и мода на длинные волосы возвращается снова. Итак, сегодня мы поговорим о том, как отрастить косу до пояса.

Главное условие эксперимента – наконец решиться. В конце концов, отрастить привычное каре до объемистой косы не такое уж рисковое дело. Самое сложное – перетерпеть начальный период, когда волосы, отрастая, будут торчать во все стороны и выбиваться из-под невидимок и резиночек. Например, моя мама, очередной раз пытающаяся превратить свою стрижку «под мальчика» в женственные пряди до середины спины, всякий раз ломается именно на этом этапе, позволяя парикмахеру одним взмахом ножниц свести на нет усилия нескольких месяцев.]]> Ландыш Wed, 21 Jul 2010 06:57:00 +0000